Как научиться делать колесо в домашних условиях?

Как научиться колесо делать без рук?

Заходите в колесо с хорошей скоростью, опорную ногу выставляйте подальше от корпуса, делайте одновременный мах рукой за спину и мах второй рукой за голову, а затем мощный мах ногой, опорной ногой догоняйте и приземляйтесь на обе ноги. Переходите к гимнастическому колесу без рук.

Как научиться делать прямое колесо?

Встаньте прямо, выставьте правую ногу вперёд, согните колено и перенесите на него часть веса тела. Руки поднимите вверх — это исходное положение, из которого вы будете делать колесо. Перенесите вес тела на правую ногу, наклоните корпус вперёд до параллели с полом и поднимите прямую левую ногу назад.

Как сесть на колесо?

Сесть на колёса — Жарг. нарк. Начать регулярно употреблять наркотики в таблетках.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Можно ли на ходу переключить с D на S?
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Авто-мастерская онлайн